フットサルを始めたから、楽しく続けたい
女性一人でも気軽にフットサルに参加したい
サークルはかったるいけど、気軽に参加できる環境がほしい
フットサル初心者が楽しく向上する方法を知りたい
以前、別の記事で
フットサル初心者の楽しみ方【基本スキル、モチベーション】
というタイトルで投稿しましたが、
今回は「環境」という側面から女性の初心者の方に絞って紹介します。
この記事のポイント
・初心者、女性が避けるべき個サルの募集キーワード
・初心者、女性が安心して参加できる個サル募集のキーワード
・東京都内のおすすめ個サル
この記事を書いている私は、現在個サルを中心にフットサルを続けています。
今までの経歴はざっとこんな感じです。
サッカーは小学生から、フットサルは社会人から始めました。
フットサルは社会人で初心者からのスタートでした。
目 次
■初心者のフットサル女子が一人でも楽しく続ける方法（ヒント：環境）
結論、楽しく蹴れる雰囲気の個サルを見つけることです。
理由は至ってシンプルで人間は楽しいこと、気持ちいいことしか続かないからです。
では、どうやって楽しい雰囲気の個サルをみつけるのか。
まずは探す手段は以下の通りです。
②SNSの募集を検索する
①：TwitterやLaBOLAなどのSNSで女性プレイヤーに直接聞きます。
相手も同じ女性の立場としてアドバイスをくれるはずです。
経験者の生の声は貴重です。
返事がなければ他の人に聞けばいいだけです。
②：主にLaBOLAが使いやすいと思います。
他のSNSにはない参加者レベルの表示があるのでわかりやすいです。
募集内容の見分け方に関しては次章で紹介します。
SNSをうまく使えば、参加して失敗する確率は減ります。
結果、楽しくフットサルを続けられる環境を見つけられます。
続けていけば経験値も上がり、実力も向上していきます。
■楽しい個サルの見分け方
まず基本として自分のレベルにあった個サルが、続けられる楽しい環境です。
とにかく目的は楽しく、継続させることです。
では、前章「②SNSの募集を検察する」の項目を深掘りしていきます。
最初に個サルの参加者募集で避けるべきキーワードです。
②競技志向
③経験者向け
④レベル不問
⑤LaBOLAの競技レベル４以上
以上の５つは経験者で中級レベル以上の人達が集まります。
中には「公式戦か？」と思うくらいバチバチなところもあります。
プレイ中もそれなりに緊張感が漂っています。
そういった個サルでまず女性は見かけたことはありません。
とりあえず選択肢からは外すべきです。
もし技術を磨きたいなら、屋外用、自分の部屋用でボールがあると便利です。
練習メニュー記事はこちら
フットサル初心者の練習メニューまとめ【足裏でなめる】
□個サル募集でチェックすべきキーワード
②初心者向け
③エンジョイミックス
④ガチシュート、接触プレイ禁止
⑤全員でパスを回す
⑥LaBOLAレベル１～３
以上は参加者みんなで楽しくボールを蹴る時間に重点をおいています。
終始、雰囲気も穏やかな傾向があります。
そういったところは自然と女性参加者の比率も高いです。
男性参加者もゆるめにプレイするので安心できます。
□個サルに参加した時のチェックポイント
②参加者の笑顔が多い
③女性プレイヤーが楽しんでいる
④プレイヤー全員でパスをつないでいる
⑤ミスしてもフォローの声がある
個サルによっては黙々とプレイしていたり、たんぱくな雰囲気のところもあります。
参加者みんなで良い空気を作っている個サルは楽しく継続できます。
テクニック、戦術の前に、シンプルにフットサルを楽しむのが先決です。
せっかく楽しいスポーツに出会えたのですから。
結果、友達ができたり、プレイのコツを教えてもらえたりします。
フットサルに加えて、その個サルで過ごす時間が楽しくなります。
友達ができれば、個サルあとに食事なんて流れも楽しめます。
■東京都内でフットサル初心者の女性におすすめ個サル
東京都内に限った話なってしまいますが、
女性、初心者が始めて個サルに参加するならAIRIです。
私も１０年ほど前にフットサル初心者としてよく参加していました。
下記の評価基準を設けて紹介します。
⑤プレイ時間 ⑥料金 ⑦男女比 ⑧年齢層 ⑨ピッチ状況 ⑩施設
★：おすすめ度５段階
AIRI日本橋（中央区スポーツセンター）
①立地：★★★★★
都営新宿線「浜町」駅から徒歩１～２分の立地
②チーム分け：★★★★☆
前半：ウォーミングアップがてらみんなで軽く蹴る感じでゲーム×２回
後半：ガチとエンジョイミックスに分けて４ゲームほど
③スタッフ対応：★★★★★
丁寧で明るい。１つ１つのプレイに対して声援を送ってくれる
ミスしてもフォローの一声を入れてくれる
④プレイヤーレベル：★★★★★
初心者、女性中心
⑤プレイ時間：★★★★★
土日：2時間 平日：３時間開催、４時間開催
2時間開催は1人あたり６ゲームほど
⑥料金：★★★★☆
2時間開催：男性￥２０００ 女性は無料枠もしくは￥１０００
３時間開催、４時間開催もある。４時間以上は男性￥２５００
⑦男女比：★★★☆☆
男性７女性３くらい
⑧年齢層：★★★★★
２０～６０代
⑨ピッチ状況：★★★★★
体育館で空調完備
⑩施設：★★★★★
更衣室、ロッカー、シャワー完備
私は東京都内を中心に毎週あちこちの個サルに参加していますが、
フットサル初心者の女性には理想的な環境です。
身内的な盛り上がりもないし、オープンに楽しめます。
ミスを恐れる空気感もないです。
土日、祝日は予約満員になりやすいので、そこだけ注意点です。
個サルへの最初の一歩として参加しやすいです。
他の初心者の方向け個サルの紹介は下記の記事になります。
フットサル初心者におすすめ個サル３選【東京都内】
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