フットサル初心者がすぐ使える動き方【「止める」「蹴る」「抜ける」】

こういったフットサル初心者の人の
不安や疑問に答えていきます。

記事のポイント

■フットサル初心者がすぐ使える動き方【「止める」「蹴る」「抜ける」】

結論、ボールを受けたら
「止める」「蹴る」「抜ける」の３連動作が基本です。

私も初心者の頃は
特に「止める」「抜ける」を意識していました。

サッカーではそこまで
頻繁に使わないからです。

「止める」は足裏で
確実にボールを止めます。

「抜ける」は次のスペース、
ディフェンスの裏抜けがあります。

次にこの３連動作を使って
全員で連携することを意識します。

■【ヘドンド】４人の旋回する動きを意識する

結論、ヘドンドは
４人の３連動作が連携したチームプレイです。

ヘドンドは「旋回」という意味です。
全員が旋回しながら３連動作を行っています。

注目は３つ目の「抜ける」です。
必ず “縦” 、“斜め前” に抜けています。

ゲーム中は相手のマークがついています。
そこでこの縦、前に抜ける動きでマークを外し、
相手の裏を取れます。

もっとシンプルな考え方があります。
ボールが来た方向とは逆の方向にパスを出すことです。

ボールが来た方向は手詰まりなので、
逆サイドの味方にパスします。

パスしたら縦に抜けます。

ハーフラインを超えたら
攻撃を仕掛けます。

ポストプレイやワンツーで
相手の守備を崩します。

仕掛けている３人とも
縦に抜けた動きから連動しています。

最後にゴールのファーポストに
３人目が詰めています。

この３人目の動きまで
意識できれば完璧ですね。

経験者に交じってプレイしても
重宝される動きです。

■【ジャグナウ】ゴールへ最短距離で抜ける動き

結論、ゴールへ最短距離で抜けるので
一気にチャンスができます。

この動きは「ジャグナウ（斜め）」といいます。
うまくいけば一気にチャンスです！

結果を出しやすいので
モチベーションにもつながります。

注目は攻撃開始で
中央でパスを受けるプレイヤーです。

流れとしては下記のようになります

上記の通り
３連動作をきれいにこなしています。

次にボールとは対角線の位置に移動します。
あの位置ならゴールの目の前です。

ボールを預けたプレイヤーから
パスがきたら大チャンスです！

そのままシュートか、
味方にアシストパスになります。

最後にプロの試合だとどうなるか。
やっていることは同じです。

中央を抜けたプレイヤーを
カメラが追い切れてないですが、
対角線上で見事にボールを受けました。

２本の動画を見比べても
やっていることは一緒ですよね？

ヘドンドとジャグナウは個サルでも使えます。
実際、私もどちらかの動きを使います。

個サルで初対面の人と連携できると
気持ち良いですよ。

最後に余談ですが、個サルは
ショートソックスが楽でいいです。

夏はこれ一択ですね。
ショートソックス快適です！