フットサルで無駄に動きすぎてしまう人の改善方法【人 × スペース】

フットサルって小さいコートで、みんな動き回って混乱しますよね。
私は初心者のころ、動きすぎて息があがっていました(笑)

今でも混戦状態になると、ときどき動き方に迷います。
そこで「動き過ぎ」「止まってしまう」を消す方法を紹介していきます。

この記事でわかること

■フットサルで無駄に動きすぎてしまう人の改善方法【人 × スペース】

結論として、「スペース」を軸に
人とボールを動かします。

フットサルもサッカーも
スペースをうまく使って得点を競い合います。

「ボールをもっていない（オフザボールの）人の動きが重要」
こんな言葉を聞いたことはありませんか？

ボールをもっている（ボールホルダーの）時間より
ボールをもっていない時間のほうが圧倒的に長いです。

フットサルならボールホルダーの時間は
１ゲームせいぜい１分前後です。

オフザボールの時、常にスペースを意識しながら動く、
これが「無駄な動き」をなくす第一歩です。

結果、自分と味方をうまく活かせます。
次にもっと具体的なやり方を紹介していきます。

■【オフザボール】スペースを見つける、作る【自分 × スペース】

結論、「自分 × スペース」をイメージします。
理由はスペースに入れば、安全にボールをもらえるからです。

戦術を１つ紹介すると「ヘドンド」という動き方です。
ポルトガル語で「旋回」という意味です。

空いたスペースに連携して動く
参考になります。

　　　

常にスペースが軸となって
人とボールが動いています。

戦術の軸が「スペース×人」で
安全にボールを回すことです。

軸があるから、無駄な動きがなくなります。
さらに基礎的な動き方は、下記リンクの記事もどうぞ。

フットサル初心者がすぐ使える動き方【「止める」「蹴る」「抜ける」の３連動作】　　　

■【ボールホルダー】スペースに出す、運ぶ、打つ

結論、パス、ドリブル、シュートは
全てスペースを通ります。

そしてゴールという最後のスペースを目指します。

言い換えれば、ピッチ上にあるスペースは
ゴールに入れるための布石です。

その布石（スペース）にボールをつなぐ手段として、
パス、ドリブル、シュートがあります。

前章のヘドンドの動画を見返してみてください。
左サイドのボール保持者の動きです。

ドリブルもスペースあってのものです。
フェイントは抜けるスペースを作ります。

「シュートコース」は
ゴールまで伸びた縦長のスペースです。

「ゴールにパスする」て聞いたことありませんか？
スペースがあれば人にもゴールにもパスを出せます。

結果、ボールホルダーもスペースを意識すれば
最適なプレイで無駄をなくせます。

ただ味方がスペースに気付いていない場合もあります。
その時は、アイコンタクトや声掛けをします。

乱暴な言い方はトラブるので使いません。
それでもダメなら
あえてスペースにボールを出してみることです。

パスミスになりますが、味方が「＿＿ × スペース」に
自分が入っていないことに気付くかもしれません。

自分も味方もスペースを上手く活かしてプレイできると 、かなり楽しめます！　　　

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